SON DƏQİQƏ

18:50 - “Sosial Dövlət Naminə” İctimai Birliyinin - BƏYANATI!

22:44 - Regionlarda həyata keçirilən "Azərbaycanda həssas əhali qruplarına ünvanlanmış sosial-humanitar siyasətin təbliği" layihəsinin növbəti İctimai Müzakirəsi Xaçmazda keçirildi-Fotolar

17:55 - Vətəndaşların Sosial İmkanlarının Müzakirəsi Regionlarda Davam Edir - Fotolar

17:55 - “Miqrasiya Prosesləri” İctimai birliyi Almaniyanın Hamburq şəhərində yaşayan Azərbaycanlılar icmaları ilə görüşü baş tutub

20:20 - Regionlarda Növbəti İctimai-Sosial Müzakirələr Başladı –Fotolar

19:44 - Həssas əhali qruplarına ünvanlanmış sosial-humanitar siyasət təbliğ olunacaq-Fotolar

20:51 - Heydər Əliyevin anadan olmasının 100 illiyi çərçivəsində 2 mindən çox ağac əkilib-FOTOLAR

19:35 - Naxçıvanda “Heydər Əliyev və vətəndaş cəmiyyəti quruculuğu” mövzusunda konfrans keçirilib-FOTOLAR

19:29 - YYSİB “Biznes-motivasiya: gənclər üçün innovativ-kreativ peşə və ixtisasların təbliği” layihəsinu uğurla reallaşdırır

21:02 - Təşkilat sədri Faiq Əhmədov Dünya Azərbaycanlılarına, Şəhidlərimizin Ailə Üzvlərinə və Qazilərimizə Təbrik Məktubu Ünvanlayıb-FOTOLAR

20:17 - Təşkilat sədri Faiq Əhmədov cənab Prezident İlham Əliyevə Açıq Məktub göndərib!

22:18 - Faiq ƏHMƏDOV: Tələblərimiz yerinə yetirilməyənə qədər mütəmadi olaraq aksiyalarımızı davam etdirəcəyik-VİDEO-FOTOLAR

00:21 - “Azərbaycan Sosial Dövlətə Doğru” Layihəsinin Növbəti Tədbiri - Fotolar

15:05 - QHT Qubada tədbir keçirdi

00:38 - Mingəçevirdə İctimai Müzakirə: Sosial Dövlətə Doğru - Fotolar

emtv.az
Valyuta məzənnəsi
“Sosial Dövlət Naminə” İctimai Birliyinin - BƏYANATI!

20-12-2024, 18:50

“Sosial Dövlət Naminə” İctimai Birliyinin - BƏYANATI!
Regionlarda həyata keçirilən "Azərbaycanda həssas əhali qruplarına ünvanlanmış sosial-humanitar siyasətin təbliği" layihəsinin növbəti İctimai Müzakirəsi Xaçmazda keçirildi-Fotolar

13-09-2023, 22:44

Regionlarda həyata keçirilən "Azərbaycanda həssas əhali qruplarına ünvanlanmış sosial-humanitar siyasətin təbliği" layihəsinin növbəti İctimai Müzakirəsi Xaçmazda keçirildi-Fotolar
Vətəndaşların Sosial İmkanlarının Müzakirəsi Regionlarda Davam Edir - Fotolar

6-09-2023, 17:55

Vətəndaşların Sosial İmkanlarının Müzakirəsi Regionlarda Davam Edir - Fotolar
“Miqrasiya Prosesləri” İctimai birliyi Almaniyanın Hamburq şəhərində yaşayan Azərbaycanlılar icmaları ilə görüşü baş tutub

6-09-2023, 17:55

“Miqrasiya Prosesləri” İctimai birliyi Almaniyanın Hamburq şəhərində yaşayan Azərbaycanlılar icmaları ilə görüşü baş tutub
Regionlarda Növbəti İctimai-Sosial Müzakirələr Başladı –Fotolar

22-08-2023, 20:20

Regionlarda Növbəti İctimai-Sosial Müzakirələr Başladı –Fotolar
Həssas əhali qruplarına ünvanlanmış sosial-humanitar siyasət təbliğ olunacaq-Fotolar

20-08-2023, 19:44

Həssas əhali qruplarına ünvanlanmış sosial-humanitar siyasət təbliğ olunacaq-Fotolar
Heydər Əliyevin anadan olmasının 100 illiyi çərçivəsində 2 mindən çox ağac əkilib-FOTOLAR

1-03-2023, 20:51

Heydər Əliyevin anadan olmasının 100 illiyi çərçivəsində 2 mindən çox ağac əkilib-FOTOLAR
Naxçıvanda “Heydər Əliyev və vətəndaş cəmiyyəti quruculuğu” mövzusunda konfrans keçirilib-FOTOLAR

22-02-2023, 19:35

Naxçıvanda “Heydər Əliyev və vətəndaş cəmiyyəti quruculuğu” mövzusunda konfrans keçirilib-FOTOLAR
YYSİB “Biznes-motivasiya: gənclər üçün innovativ-kreativ peşə və ixtisasların təbliği” layihəsinu uğurla reallaşdırır

9-01-2023, 19:29

YYSİB “Biznes-motivasiya: gənclər üçün innovativ-kreativ peşə və ixtisasların təbliği” layihəsinu uğurla reallaşdırır
Təşkilat sədri Faiq Əhmədov Dünya Azərbaycanlılarına, Şəhidlərimizin Ailə Üzvlərinə və Qazilərimizə Təbrik Məktubu Ünvanlayıb-FOTOLAR

31-12-2022, 21:02

Təşkilat sədri Faiq Əhmədov Dünya Azərbaycanlılarına, Şəhidlərimizin Ailə Üzvlərinə və Qazilərimizə Təbrik Məktubu Ünvanlayıb-FOTOLAR
Təşkilat sədri Faiq Əhmədov cənab Prezident İlham Əliyevə Açıq Məktub göndərib!

24-12-2022, 20:17

Təşkilat sədri Faiq Əhmədov cənab Prezident İlham Əliyevə Açıq Məktub göndərib!
Faiq ƏHMƏDOV: Tələblərimiz yerinə yetirilməyənə qədər mütəmadi olaraq aksiyalarımızı davam etdirəcəyik-VİDEO-FOTOLAR

15-12-2022, 22:18

Faiq ƏHMƏDOV: Tələblərimiz yerinə yetirilməyənə qədər mütəmadi olaraq aksiyalarımızı davam etdirəcəyik-VİDEO-FOTOLAR
“Azərbaycan Sosial Dövlətə Doğru” Layihəsinin Növbəti Tədbiri - Fotolar

14-11-2022, 00:21

“Azərbaycan Sosial Dövlətə Doğru” Layihəsinin Növbəti Tədbiri - Fotolar
QHT Qubada tədbir keçirdi

10-11-2022, 15:05

QHT Qubada tədbir keçirdi
Mingəçevirdə İctimai Müzakirə: Sosial Dövlətə Doğru - Fotolar

5-11-2022, 00:38

Mingəçevirdə İctimai Müzakirə: Sosial Dövlətə Doğru - Fotolar
“Azərbaycan Sosial Dövlətə Doğru” Layihəsi: Sosial İmkanlar Tanıdılır-FOTOLAR

29-10-2022, 19:29

“Azərbaycan Sosial Dövlətə Doğru” Layihəsi: Sosial İmkanlar Tanıdılır-FOTOLAR
Vətəndaşların Sosial İmkanlarının Müzakirəsi Regionlarda Davam Edir-Fotolar

12-10-2022, 20:50

Vətəndaşların Sosial İmkanlarının Müzakirəsi Regionlarda Davam Edir-Fotolar
"Azərbaycan Sosial Dövlətə Doğru" Layihəsində Vətəndaşların Sosial İmkanları Müzakirə Edilib-Fotolar

6-10-2022, 20:41

"Azərbaycan Sosial Dövlətə Doğru" Layihəsində Vətəndaşların Sosial İmkanları Müzakirə Edilib-Fotolar
Regionlarda “Azərbaycan Sosial Dovlətə Doğru” Layihəsinin İctimai Müzakirəsi Davam Edi-Fotolar

5-10-2022, 20:32

Regionlarda “Azərbaycan Sosial Dovlətə Doğru” Layihəsinin İctimai Müzakirəsi Davam Edi-Fotolar
Vətəndaşların Sosial İmkanları Müzakirəyə Çıxarıldı - Fotolar

30-09-2022, 20:12

Vətəndaşların Sosial İmkanları Müzakirəyə Çıxarıldı - Fotolar

Yata bilməyənlər üçün poza – Əllər, ayaqlar yuxarı

20-04-2019, 16:12 | Oxunub: 15 192 |

Yata bilməyənlər üçün poza – Əllər, ayaqlar yuxarı

Ağır iş günündən sonra gecə normal yuxuya gedə bilməyənlər bu effektiv metodu sınaya bilər.

Emtv.az yerli mətbuata istinadən bildirir ki, bu poza həm arıqlamağa, həm qan dövranını yaxşılaşdırmağa, həm də 5 dəqiqəyə yuxuya getməyə kömək edir.

Yerində uzanıb, əlləri və ayaqları birlikdə yuxarı qaldır ( şəkildəki kimi). Bu vəziyyətdə 1 dəqiqə qal.

Daha sonra eyni vəziyyətdə əl və ayaqları tərpət, sağa-sola fırlat.

Sonra çiyinlərini tərpət. Çalış hərəkətlər ritmik, yumşaq olsun, bədənin boş və rahat olsun.

Əgər hər gün bu texnikanı etsən, tezliklə yuxun rahat və dərin olacaq.

Nəzrin Abbaszadə
Emtv.az

OXŞAR XƏBƏRLƏR
Anasını yuxuya verib evdən qaçan qızın qardaşı: Bacım gecə saat 1-də... Anasını yuxuya verib evdən qaçan qızın qardaşı: Bacım gecə saat 1-də...
5 nəfər atların ayaqları altında qaldı - Futbol matçından sonra FACİƏ 5 nəfər atların ayaqları altında qaldı - Futbol matçından sonra FACİƏ
Madonnanın qızı modellik etdi, tüklü ayaqları ələ salındı Madonnanın qızı modellik etdi, tüklü ayaqları ələ salındı
Ermənilərin öldürdüyü azərbaycanlı məşhur: “Ayaqları külə dönmüşdü, əlləri isə…” (FOTO) Ermənilərin öldürdüyü azərbaycanlı məşhur: “Ayaqları külə dönmüşdü, əlləri isə…” (FOTO)
"Azərbaycanın səsi" ictimai birliyi
“Sosial Dövlət Naminə” İctimai Birliyinin - BƏYANATI! “Sosial Dövlət Naminə” İctimai Birliyinin - BƏYANATI!

Oxunub:30 450
Regionlarda həyata keçirilən "Azərbaycanda həssas əhali qruplarına ünvanlanmış sosial-humanitar siyasətin təbliği" layihəsinin növbəti İctimai Müzakirəsi Xaçmazda keçirildi-Fotolar Regionlarda həyata keçirilən "Azərbaycanda həssas əhali qruplarına ünvanlanmış sosial-humanitar siyasətin təbliği" layihəsinin növbəti İctimai Müzakirəsi Xaçmazda keçirildi-Fotolar

Oxunub:68 397
Vətəndaşların Sosial İmkanlarının Müzakirəsi Regionlarda Davam Edir - Fotolar Vətəndaşların Sosial İmkanlarının Müzakirəsi Regionlarda Davam Edir - Fotolar

Oxunub:45 507
Regionlarda Növbəti İctimai-Sosial Müzakirələr Başladı –Fotolar Regionlarda Növbəti İctimai-Sosial Müzakirələr Başladı –Fotolar

Oxunub:38 766
Həssas əhali qruplarına ünvanlanmış sosial-humanitar siyasət təbliğ olunacaq-Fotolar Həssas əhali qruplarına ünvanlanmış sosial-humanitar siyasət təbliğ olunacaq-Fotolar

Oxunub:36 393
Heydər Əliyevin anadan olmasının 100 illiyi çərçivəsində 2 mindən çox ağac əkilib-FOTOLAR Heydər Əliyevin anadan olmasının 100 illiyi çərçivəsində 2 mindən çox ağac əkilib-FOTOLAR

Oxunub:65 541
Naxçıvanda “Heydər Əliyev və vətəndaş cəmiyyəti quruculuğu” mövzusunda konfrans keçirilib-FOTOLAR Naxçıvanda “Heydər Əliyev və vətəndaş cəmiyyəti quruculuğu” mövzusunda konfrans keçirilib-FOTOLAR

Oxunub:43 134
Təşkilat sədri Faiq Əhmədov Dünya Azərbaycanlılarına, Şəhidlərimizin Ailə Üzvlərinə və Qazilərimizə Təbrik Məktubu Ünvanlayıb-FOTOLAR Təşkilat sədri Faiq Əhmədov Dünya Azərbaycanlılarına, Şəhidlərimizin Ailə Üzvlərinə və Qazilərimizə Təbrik Məktubu Ünvanlayıb-FOTOLAR

Oxunub:44 436
Təşkilat sədri Faiq Əhmədov cənab Prezident İlham Əliyevə Açıq Məktub göndərib! Təşkilat sədri Faiq Əhmədov cənab Prezident İlham Əliyevə Açıq Məktub göndərib!

Oxunub:16 695
ƏDƏBİYYAT
“Bir halda ki, davam edir 37” – - Xəlil Rza “Bir halda ki, davam edir 37” – - Xəlil Rza
Planetlərdən birinə Nəsiminin adı verildi Planetlərdən birinə Nəsiminin adı verildi
Cəlil Məmmədquluzadənin anadan olmasının 150 illiyi qeyd olunub Cəlil Məmmədquluzadənin anadan olmasının 150 illiyi qeyd olunub
Nəsiminin anadilli divanının əlyazma nüsxəsinin surəti əldə edilib Nəsiminin anadilli divanının əlyazma nüsxəsinin surəti əldə edilib
Bakıda “İmadəddin Nəsimi - 650” adlı geniş kitab sərgisi açılacaq Bakıda “İmadəddin Nəsimi - 650” adlı geniş kitab sərgisi açılacaq

ARAŞDIRMALAR
Bakıda tutulan iş adamı əmisini ələ verdi - “Hər il 200 min dollar...” - FOTO Bakıda tutulan iş adamı əmisini ələ verdi - “Hər il 200 min dollar...” - FOTO
"Diqlas"ın söküntüsü gələn həftə yekunlaşa bilər - FOTO "Diqlas"ın söküntüsü gələn həftə yekunlaşa bilər - FOTO
AZƏRBAYCAN SƏHİYYƏSİNİNİN HƏKİM-TOKSİKOLOQ PROBLEMİ – İxtisas ləğv olunub, ştat yeri yoxdur AZƏRBAYCAN SƏHİYYƏSİNİNİN HƏKİM-TOKSİKOLOQ PROBLEMİ – İxtisas ləğv olunub, ştat yeri yoxdur
HAFİZ MƏMMƏDOVUN BU ƏMLAKLARI MÜSADİRƏ OLUNDU - 55 milyonluq kredit borcuna görə… HAFİZ MƏMMƏDOVUN BU ƏMLAKLARI MÜSADİRƏ OLUNDU - 55 milyonluq kredit borcuna görə…
XƏZƏRİ “İŞĞALDAN” AZAD ETMƏK MÜMKÜNDÜRMÜ? – Sahilboyu ərazilərin zəbt olunmasında kimlər iştirak edib? (ARAŞDIRMA) XƏZƏRİ “İŞĞALDAN” AZAD ETMƏK MÜMKÜNDÜRMÜ? – Sahilboyu ərazilərin zəbt olunmasında kimlər iştirak edib? (ARAŞDIRMA)
XƏBƏR LENTİ
“Sosial Dövlət Naminə” İctimai Birliyinin - BƏYANATI! 20-12-2024, 18:50 “Sosial Dövlət Naminə” İctimai Birliyinin - BƏYANATI!
Regionlarda həyata keçirilən "Azərbaycanda həssas əhali qruplarına ünvanlanmış sosial-humanitar siyasətin təbliği" layihəsinin növbəti İctimai Müzakirəsi Xaçmazda keçirildi-Fotolar 13-09-2023, 22:44 Regionlarda həyata keçirilən "Azərbaycanda həssas əhali qruplarına ünvanlanmış sosial-humanitar siyasətin təbliği" layihəsinin növbəti İctimai Müzakirəsi Xaçmazda keçirildi-Fotolar
Vətəndaşların Sosial İmkanlarının Müzakirəsi Regionlarda Davam Edir - Fotolar 6-09-2023, 17:55 Vətəndaşların Sosial İmkanlarının Müzakirəsi Regionlarda Davam Edir - Fotolar
“Miqrasiya Prosesləri” İctimai birliyi Almaniyanın Hamburq şəhərində yaşayan Azərbaycanlılar icmaları ilə görüşü baş tutub 6-09-2023, 17:55 “Miqrasiya Prosesləri” İctimai birliyi Almaniyanın Hamburq şəhərində yaşayan Azərbaycanlılar icmaları ilə görüşü baş tutub
Regionlarda Növbəti İctimai-Sosial Müzakirələr Başladı –Fotolar 22-08-2023, 20:20 Regionlarda Növbəti İctimai-Sosial Müzakirələr Başladı –Fotolar
Həssas əhali qruplarına ünvanlanmış sosial-humanitar siyasət təbliğ olunacaq-Fotolar 20-08-2023, 19:44 Həssas əhali qruplarına ünvanlanmış sosial-humanitar siyasət təbliğ olunacaq-Fotolar
Heydər Əliyevin anadan olmasının 100 illiyi çərçivəsində 2 mindən çox ağac əkilib-FOTOLAR 1-03-2023, 20:51 Heydər Əliyevin anadan olmasının 100 illiyi çərçivəsində 2 mindən çox ağac əkilib-FOTOLAR
Naxçıvanda “Heydər Əliyev və vətəndaş cəmiyyəti quruculuğu” mövzusunda konfrans keçirilib-FOTOLAR 22-02-2023, 19:35 Naxçıvanda “Heydər Əliyev və vətəndaş cəmiyyəti quruculuğu” mövzusunda konfrans keçirilib-FOTOLAR
YYSİB “Biznes-motivasiya: gənclər üçün innovativ-kreativ peşə və ixtisasların təbliği” layihəsinu uğurla reallaşdırır 9-01-2023, 19:29 YYSİB “Biznes-motivasiya: gənclər üçün innovativ-kreativ peşə və ixtisasların təbliği” layihəsinu uğurla reallaşdırır
Təşkilat sədri Faiq Əhmədov Dünya Azərbaycanlılarına, Şəhidlərimizin Ailə Üzvlərinə və Qazilərimizə Təbrik Məktubu Ünvanlayıb-FOTOLAR 31-12-2022, 21:02 Təşkilat sədri Faiq Əhmədov Dünya Azərbaycanlılarına, Şəhidlərimizin Ailə Üzvlərinə və Qazilərimizə Təbrik Məktubu Ünvanlayıb-FOTOLAR
Təşkilat sədri Faiq Əhmədov cənab Prezident İlham Əliyevə Açıq Məktub göndərib! 24-12-2022, 20:17 Təşkilat sədri Faiq Əhmədov cənab Prezident İlham Əliyevə Açıq Məktub göndərib!
Faiq ƏHMƏDOV: Tələblərimiz yerinə yetirilməyənə qədər mütəmadi olaraq aksiyalarımızı davam etdirəcəyik-VİDEO-FOTOLAR 15-12-2022, 22:18 Faiq ƏHMƏDOV: Tələblərimiz yerinə yetirilməyənə qədər mütəmadi olaraq aksiyalarımızı davam etdirəcəyik-VİDEO-FOTOLAR
“Azərbaycan Sosial Dövlətə Doğru” Layihəsinin Növbəti Tədbiri - Fotolar 14-11-2022, 00:21 “Azərbaycan Sosial Dövlətə Doğru” Layihəsinin Növbəti Tədbiri - Fotolar
QHT Qubada tədbir keçirdi 10-11-2022, 15:05 QHT Qubada tədbir keçirdi
Mingəçevirdə İctimai Müzakirə: Sosial Dövlətə Doğru - Fotolar 5-11-2022, 00:38 Mingəçevirdə İctimai Müzakirə: Sosial Dövlətə Doğru - Fotolar
“Azərbaycan Sosial Dövlətə Doğru” Layihəsi: Sosial İmkanlar Tanıdılır-FOTOLAR 29-10-2022, 19:29 “Azərbaycan Sosial Dövlətə Doğru” Layihəsi: Sosial İmkanlar Tanıdılır-FOTOLAR
Vətəndaşların Sosial İmkanlarının Müzakirəsi Regionlarda Davam Edir-Fotolar 12-10-2022, 20:50 Vətəndaşların Sosial İmkanlarının Müzakirəsi Regionlarda Davam Edir-Fotolar
"Azərbaycan Sosial Dövlətə Doğru" Layihəsində Vətəndaşların Sosial İmkanları Müzakirə Edilib-Fotolar 6-10-2022, 20:41 "Azərbaycan Sosial Dövlətə Doğru" Layihəsində Vətəndaşların Sosial İmkanları Müzakirə Edilib-Fotolar
Regionlarda “Azərbaycan Sosial Dovlətə Doğru” Layihəsinin İctimai Müzakirəsi Davam Edi-Fotolar 5-10-2022, 20:32 Regionlarda “Azərbaycan Sosial Dovlətə Doğru” Layihəsinin İctimai Müzakirəsi Davam Edi-Fotolar
Vətəndaşların Sosial İmkanları Müzakirəyə Çıxarıldı - Fotolar 30-09-2022, 20:12 Vətəndaşların Sosial İmkanları Müzakirəyə Çıxarıldı - Fotolar
“Azərbaycan Sosial Dövlətə Doğru” Layihəsi Vətəndaşlarla Dövlət Qurumları Arasında Yeni İmkanların Yaradılmasına Xidmət Edir-FOTOLAR 24-09-2022, 19:55 “Azərbaycan Sosial Dövlətə Doğru” Layihəsi Vətəndaşlarla Dövlət Qurumları Arasında Yeni İmkanların Yaradılmasına Xidmət Edir-FOTOLAR
QHT-də tədbir: sosial məsələlər müzakirə edildi-FOTOLAR 7-09-2022, 13:26 QHT-də tədbir: sosial məsələlər müzakirə edildi-FOTOLAR
Mingəçevirdə İctimai Müzakirə: Sosial Dövlətə Doğru 5-09-2022, 13:26 Mingəçevirdə İctimai Müzakirə: Sosial Dövlətə Doğru
“Azərbaycan sosial dövlətə doğru” 2-09-2022, 20:28 “Azərbaycan sosial dövlətə doğru”
“Azərbaycanın Səsi” İctimai Birliyinin sədri Faiq Əhmədov Bu Gün Şəhid Ailələri İlə Görüş Keçirmişdir-FOTOLAR 5-03-2020, 21:26 “Azərbaycanın Səsi” İctimai Birliyinin sədri Faiq Əhmədov Bu Gün Şəhid Ailələri İlə Görüş Keçirmişdir-FOTOLAR
MƏN DEPUTATLIĞA ÖZ NAMİZƏDLİYİMİ GERİ GÖTÜRDÜM-Faiq ƏHMƏDOV 6-02-2020, 18:30 MƏN DEPUTATLIĞA ÖZ NAMİZƏDLİYİMİ GERİ GÖTÜRDÜM-Faiq ƏHMƏDOV
Kərbəla ziyarətinin dərdü- bəla tur şirkətləri... 31-10-2019, 19:03 Kərbəla ziyarətinin dərdü- bəla tur şirkətləri...
BÜTÜN XƏBƏRLƏR