17:55 - Vətəndaşların Sosial İmkanlarının Müzakirəsi Regionlarda Davam Edir - Fotolar
20:20 - Regionlarda Növbəti İctimai-Sosial Müzakirələr Başladı –Fotolar
19:44 - Həssas əhali qruplarına ünvanlanmış sosial-humanitar siyasət təbliğ olunacaq-Fotolar
20:51 - Heydər Əliyevin anadan olmasının 100 illiyi çərçivəsində 2 mindən çox ağac əkilib-FOTOLAR
19:35 - Naxçıvanda “Heydər Əliyev və vətəndaş cəmiyyəti quruculuğu” mövzusunda konfrans keçirilib-FOTOLAR
16:46 - Aygün Əliyeva: "2022-ci ili Qurumun Fəaliyyətinin İlk İli Kimi Xarakterizə Edə Bilərik" - Müsahibə
20:17 - Təşkilat sədri Faiq Əhmədov cənab Prezident İlham Əliyevə Açıq Məktub göndərib!
00:21 - “Azərbaycan Sosial Dövlətə Doğru” Layihəsinin Növbəti Tədbiri - Fotolar
19:29 - Xaçmazda tədbir
Alimlər qışda dondurma yeməyi məsləhət görürlər
Alimlər "qışda dondurma yemək olmaz, soyuq olar" kimi fikirləri alt-üst edəcək bir açıqlama veriblər.
Emtv.az yerli mətbuata istinadən bildirir ki, dondurma haqda bir sıra doğru bilinən yalnışlar var.
Dondurmanın tərkibindəki süddə kalsium sümük möhkəmliyində və dişlərin qorunmasında əhəmiyyətli rol oynayır. Ancaq qış aylarında yeyilən dondurmanın insanı xəstələndirə biləcəyi fikirləri həqiqətə uyğun deyil. Mütəxəsisslər hətta bilinənlərin əksinə olaraq orqanzimin 4 mövsümdə də dondurmaya ehtiyacı olduğunu bildiriblər.
Dondurma immuniteti gücləndirdiyi üçün qrip mikrobları ilə mübarizədə böyük rol oynayır.
Onun diş çürüməsinə səbəb olduğunu fikirləri də mövcuddur. Həkimlər bu fikir ilə də razı deyillər. Dişlərin çürümə səbəbi dondurmanın tərkibində olan şəkər və konservantlardır.
İnfeksion xəstəlik keçirən zaman orqanizm çoxlu maye itirir ki, bu da bədənin daha da zəifləməsinə səbəb olur. Dondurma isə orqanzimin suya olan təlabatını ödəyir.
Qış aylarında hətta hamilə qadınlar da dondurma yeməlidirlər.
Dondurma alarkən onu tərkibinə diqqət edilməlidir. Çalışın ki, süni dadvericilər və rəngləndiricilərdən deyil, məsələn şokolad kimi təbii maddələrdən hazırlanmış olsun. Yaxşı olardı ki, sadə qaymaqlı olanı üstün biləsiniz. Həmçinin müxtəlif meyvələr əlavə edərək təbii ərzaqlarla da dondurma hazırlamaq mümkündür.
Doğru bilinən yanlışlardan biri də dondurmanın piylənməyə səbəb olması fikridir. Amma əksinə olaraq metabolizmi sürətləndirdiyi üçün vücudun formada qalmasını təmin edir.
Dondurma yeyildikdə insanda həmçinin "xoşbəxtlik" hormonu da sintez olunur.
Zərifə Ələkbərova
Emtv.az