SON DƏQİQƏ

emtv.az
 Valyuta məzənnəsi

Axşam bütün yeməyindən imtina edin - Ciddi fəsadları var - Xəbərdarlıq

19-02-2018, 17:58 | Oxunub: 456 |

Axşam bütün yeməyindən imtina edin - Ciddi fəsadları var - Xəbərdarlıq

Gecələr yemək yeməyin insanlarda piylənməyə səbəb olduğu hər kəsə məlumdur. Heç demə bu pis vərdiş nəinki piylənməyə, hətta bir çox ağır xəstəliklərin yaranmasına və inkişafına da yol açır.

Emtv.az bildirir ki, mütəxəssislər yatmamışdan 2 saat əvvəl ümumiyyətlə nəsə yeməyi tövsiyə etmir.

Hətta meyvə belə.

Gecə qidalanma təkcə piylənməyə səbəb olmur, hətta ölüm riskini artırır.

Bu hal mədə-baxırsaq xəstəliklərinin yaranmasında da böyük rol oynayır.

Mütəxəsisslər bildirir ki, hətta yatmamışdan 2 saat əvvəl hətta yüngül yeməklər də fəsada səbəb ola bilər. Gecələr şirin meyvələrin yeyilməsi də məsləhət deyil. Axşamlar az yemək üçün günlük qidalanmaya diqqət etmək vacibdir.

Gecə yatmamışdan əvvəl suyun çox qəbul edilməsi də yolverilməzdir. Bu zaman yalnız bədənin ehtiyac duyduğu qədər suyu fəsilələrlə qəbul etmək lazımdır.

Emtv.az

OXŞAR XƏBƏRLƏR
"Azərbaycanın səsi" ictimai birliyi
ƏDƏBİYYAT
FOTOLAR
XƏBƏR LENTİ
BÜTÜN XƏBƏRLƏR