SON DƏQİQƏ

22:44 - Regionlarda həyata keçirilən "Azərbaycanda həssas əhali qruplarına ünvanlanmış sosial-humanitar siyasətin təbliği" layihəsinin növbəti İctimai Müzakirəsi Xaçmazda keçirildi-Fotolar

15:54 - Azərbaycan Qeyri-Hökumət Təşkilatları Bəyanat Verdi: Azərbaycanın İrandakı Səfirliyinə Olunan Terror Hadisəsinə Qiymət Verilməsini Tələb Edirik

16:46 - Aygün Əliyeva: "2022-ci ili Qurumun Fəaliyyətinin İlk İli Kimi Xarakterizə Edə Bilərik" - Müsahibə

19:29 - YYSİB “Biznes-motivasiya: gənclər üçün innovativ-kreativ peşə və ixtisasların təbliği” layihəsinu uğurla reallaşdırır

21:02 - Təşkilat sədri Faiq Əhmədov Dünya Azərbaycanlılarına, Şəhidlərimizin Ailə Üzvlərinə və Qazilərimizə Təbrik Məktubu Ünvanlayıb-FOTOLAR

20:17 - Təşkilat sədri Faiq Əhmədov cənab Prezident İlham Əliyevə Açıq Məktub göndərib!

22:18 - Faiq ƏHMƏDOV: Tələblərimiz yerinə yetirilməyənə qədər mütəmadi olaraq aksiyalarımızı davam etdirəcəyik-VİDEO-FOTOLAR

00:21 - “Azərbaycan Sosial Dövlətə Doğru” Layihəsinin Növbəti Tədbiri - Fotolar

19:29 - Xaçmazda tədbir

13-09-2023, 22:44

Regionlarda həyata keçirilən "Azərbaycanda həssas əhali qruplarına ünvanlanmış sosial-humanitar siyasətin təbliği" layihəsinin növbəti İctimai Müzakirəsi Xaçmazda keçirildi-Fotolar

6-09-2023, 17:55

Vətəndaşların Sosial İmkanlarının Müzakirəsi Regionlarda Davam Edir - Fotolar

6-09-2023, 17:55

“Miqrasiya Prosesləri” İctimai birliyi Almaniyanın Hamburq şəhərində yaşayan Azərbaycanlılar icmaları ilə görüşü baş tutub

22-08-2023, 20:20

Regionlarda Növbəti İctimai-Sosial Müzakirələr Başladı –Fotolar

20-08-2023, 19:44

Həssas əhali qruplarına ünvanlanmış sosial-humanitar siyasət təbliğ olunacaq-Fotolar

1-03-2023, 20:51

Heydər Əliyevin anadan olmasının 100 illiyi çərçivəsində 2 mindən çox ağac əkilib-FOTOLAR

22-02-2023, 19:35

Naxçıvanda “Heydər Əliyev və vətəndaş cəmiyyəti quruculuğu” mövzusunda konfrans keçirilib-FOTOLAR

28-01-2023, 15:54

Azərbaycan Qeyri-Hökumət Təşkilatları Bəyanat Verdi: Azərbaycanın İrandakı Səfirliyinə Olunan Terror Hadisəsinə Qiymət Verilməsini Tələb Edirik

17-01-2023, 16:46

Aygün Əliyeva: "2022-ci ili Qurumun Fəaliyyətinin İlk İli Kimi Xarakterizə Edə Bilərik" - Müsahibə

9-01-2023, 19:29

YYSİB “Biznes-motivasiya: gənclər üçün innovativ-kreativ peşə və ixtisasların təbliği” layihəsinu uğurla reallaşdırır

31-12-2022, 21:02

Təşkilat sədri Faiq Əhmədov Dünya Azərbaycanlılarına, Şəhidlərimizin Ailə Üzvlərinə və Qazilərimizə Təbrik Məktubu Ünvanlayıb-FOTOLAR

24-12-2022, 20:17

Təşkilat sədri Faiq Əhmədov cənab Prezident İlham Əliyevə Açıq Məktub göndərib!

15-12-2022, 22:18

Faiq ƏHMƏDOV: Tələblərimiz yerinə yetirilməyənə qədər mütəmadi olaraq aksiyalarımızı davam etdirəcəyik-VİDEO-FOTOLAR

14-11-2022, 00:21

“Azərbaycan Sosial Dövlətə Doğru” Layihəsinin Növbəti Tədbiri - Fotolar

10-11-2022, 19:29

Xaçmazda tədbir

10-11-2022, 15:05

QHT Qubada tədbir keçirdi

5-11-2022, 00:38

Mingəçevirdə İctimai Müzakirə: Sosial Dövlətə Doğru - Fotolar

29-10-2022, 19:29

“Azərbaycan Sosial Dövlətə Doğru” Layihəsi: Sosial İmkanlar Tanıdılır-FOTOLAR

12-10-2022, 20:50

Vətəndaşların Sosial İmkanlarının Müzakirəsi Regionlarda Davam Edir-Fotolar

6-10-2022, 20:41

"Azərbaycan Sosial Dövlətə Doğru" Layihəsində Vətəndaşların Sosial İmkanları Müzakirə Edilib-Fotolar

Belinizin incə olması üçün bunları edin

1-05-2018, 12:06 | Oxunub: 8 509 |

Belinizin incə olması üçün bunları edin
İncəbelli olmaq hər bir xanımın xəyalıdır. Bunun üçün isə sadəcə sağlam qidalanmaq lazımdır.

Emtv.az xarici KİV-ə istinadən bildirir ki, bunları yeyərək rahat arıqlamaq mümkündür:

Qatıq

Gündə üç kasa qatıq yeyən insanlar daha rahat arıqlayır. Qatıq karbohidrat və proteinlə zəngin olduğu üçün həm doyumlu, həm də sağlıqlıdır. Gündə müəyyən qədər qatıq yemək kalsium ehtiyacının 30 faizini qarşılayır.

Pomidor

Pomidorda yüksək miqdarda A və C vitaminləri var. Orta ölçülü bir pomidor 35 kaloridir və gündəlik qəbul etməli olduğunuz vitaminin müəyyən hissəsini təmin edir.

Su

Sağlam qidalanmaq üçün ən önəmli olan sudur. Su çəki atmaq istəyənlərin ən böyük yardımçısıdır. Tərəvəzlər, meyvələr, yağsız süd məhsullarının tərkibində də yetəri qədər su olur.

Emtv.az