17:55 - Vətəndaşların Sosial İmkanlarının Müzakirəsi Regionlarda Davam Edir - Fotolar
20:20 - Regionlarda Növbəti İctimai-Sosial Müzakirələr Başladı –Fotolar
19:44 - Həssas əhali qruplarına ünvanlanmış sosial-humanitar siyasət təbliğ olunacaq-Fotolar
20:51 - Heydər Əliyevin anadan olmasının 100 illiyi çərçivəsində 2 mindən çox ağac əkilib-FOTOLAR
19:35 - Naxçıvanda “Heydər Əliyev və vətəndaş cəmiyyəti quruculuğu” mövzusunda konfrans keçirilib-FOTOLAR
16:46 - Aygün Əliyeva: "2022-ci ili Qurumun Fəaliyyətinin İlk İli Kimi Xarakterizə Edə Bilərik" - Müsahibə
20:17 - Təşkilat sədri Faiq Əhmədov cənab Prezident İlham Əliyevə Açıq Məktub göndərib!
00:21 - “Azərbaycan Sosial Dövlətə Doğru” Layihəsinin Növbəti Tədbiri - Fotolar
19:29 - Xaçmazda tədbir
"Xanımlar üçün arıqlamaq çox asandır" Sadəcə bunlara əməl etmək lazımdır
"Xanımlar izafi çəkilərindən qurtulmaq, arıqlamaq üçün çalışırlar, əziyyət çəkirlər, səy göstərirlər. Halbuki arıqlamaq və atletik bədən quruluşuna malik olmaq çətin deyil".
Fitnes təlimatçısı qeyd edir ki, sadəcə bunlara əməl etmək lazımdır.
Emtv.az bildirir ki, Fitnes təlimatçısı 27 yaşlı Heylinin sözlərinə görə, kəməkli çörək, yarma, göyərti, meyvə-tərəvəz arıqlamağa yaxşı kömək edir.
"İntensiv məşq edərək əzələ kütləsini artırmaq, relyefli əzələlərə malik olmaq istəyirsinizsə, çox yeməyə lüzum yoxdur. Sağlam qidalanmaq, normal rasion seçmək yetər", - H.Mediqan söyləyib.
Emtv.az